O desafio #MUDE é uma tentativa minha de mudar alguns hábitos e melhorar a qualidade de vida de forma REALMENTE saudável e leve, sem aquela nóia que a gente tem visto nos blogs sobre emagrecimento, comer bem, academia, bla bla bla… Vida saudável e com qualidade é uma coisa ótima, mas um corpo magro e muita fruta no prato não é sinônimo disso! Uma vida feliz é uma vida que te faz sorrir, não te deixa doente facilmente, tem uma rotina na qual você acorda e dorme bem, tem tempo pra cuidar de si e dos seus compromissos e ainda te deixa comer um chocolate durante a tpm ou tomar coca cola com os amigos sem culpa!
Esse desafio não é só pra mim, quero que vocês participem junto comigo se possível! Tenho certeza que só vai trazer coisas boas, vai durar o ano todo, mas pode ser feito todos os anos e você pode começar no mês que quiser, pode ser de aniversário a aniversário, do que for, o importante é seguir cada mês o que é pra ser feito, porque o clima, as férias, as datas comemorativas, tudo vai interferir nas “tarefinhas” a serem realizadas mensalmente…
Chegamos no mês mais assustador do ano! E não é só por causa do dia das bruxas não, é porque cai a ficha que está tudo acabando, as prateleiras do mercado cheias de panetone e você aí pensando se fez algo que valeu a pena… Claro que fez! E se não fez ainda dá tempo, vamos começar com os desafios de outubro! 😀
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Mês de por aquela fantasia improvisada e ir à uma festa! Não é o tipo festivo? Então que tal marcar aquela saíde que todo mundo fica só no “vamos marcar” “tô com saudade” e reunir a galera? Aproveita antes que todo mundo fuja pras colinas de férias!
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Lembra daquela viajadinha pra uma cidade vizinha? Faça isso de novo! Pra outra cidade! Vá pra rodoviária, entre num ônibus aleatório e barato que vá pra uma cidade perto e passe uma tarde agradável tomando sorvete ou sentado/a numa praça alheia lendo um bom livro ou ouvindo uma boa música…
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Compre um presente para alguma criança, pode ser parente, pode ser aquele menininho que você sempre vê na rua, ou você pode doar pra uma creche, mas faça o dia das crianças de alguém mais feliz!
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Aproveite pra também presentear a criança que existe dentro de você, se dê um presente divertido, algo que você quer ou já quis muito, mas ficou adiando pra comprar! Pode ser aquele quebra-cabeças de mil peças, um cubo mágico, um xadrez… Algo que te lembre que nunca é tarde demais pra ser feliz!
E vamo que vamo que logo logo é ano novo!!!!
Tenho gostado muito desse desafio ^^
Oi! Estava um pouco ausente da blogosfera, mas sempre que dá, passo pra dar um oi.
Eu tenho feito isso desde muito tempo rs. Aproveito tudo pq a vida é muito curta. A gente não tem que esperar um determinado mês ou dia pra começar… a gente pode começar a aproveitar a vida quando a gente tem consciência de que ela é curta e não tem muito tempo pra ensaiar.
K!
kk eu esqueci de falar&aquela daquele mes do carnaval, pra quem gsta parar de adiar e ir pular&farei&voltando: essa da cidade, a, farei logo logo
também! Kissus!
depois me conta como foi \o/